FORSA Entrenamiento y Salud en Sarrià-Sant Gervasi (Barcelona)

FORSA Entrenamiento y Salud, en Sarrià-Sant Gervasi, es un centro de entrenamiento con una nota casi perfecta, especializado en entrenamiento de fuerza en grupos reducidos de máximo seis personas, además de entrenamiento personal y fisioterapia. Destaca especialmente por sus grupos de embarazo, posparto y mujer: muchas madres cuentan que entrenaron de forma segura durante todo el embarazo, prepararon el suelo pélvico y llegaron a la recta final sintiéndose fuertes, antes de continuar con las sesiones de posparto. El equipo incluye entrenadores con formación en fisioterapia que adaptan cada ejercicio a lesiones, operaciones o problemas de salud, hacen valoraciones iniciales y siguen de cerca la evolución de cada persona. Los socios valoran también la luz natural, el ambiente cálido, unas sesiones intensas pero divertidas y una app de reservas muy fácil de usar. Una opción excelente para un entrenamiento de fuerza supervisado y orientado a la salud.